11月，我校空手道代表队在第八届中国大学生空手道锦标赛中，以扎实的基本功和出色的竞技水平，赢得两金两银三铜的好成绩。而由会计学院的江丹、颜乔、李佳玲组成的团队更顶住压力，顽强拼搏，战胜来自同济大学的对手勇夺第一枚金牌，大增我校代表队士气。在夺金的路上，她们厚积薄发、勇往直前，为我们诠释了什么叫“心存向往，百折不回”。

团队齐奋斗，队友共成长

　　空手道是一项磨炼人意志，增强人体魄和技艺，完善人格的体育运动，是探究真、善、美的动态禅道。在练习的过程中，江丹、颜乔、李佳玲都对空手道有了更深刻的领悟，在问及本次比赛中最大的收获是什么时，她们都异口同声道：“拥有一群志同道合的队友就是最大的收获”。在日复一日艰苦的训练中，队友间的相互鼓励、扶持是她们坚持努力下去的最大动力。

　　当然，一个优秀的团队的诞生是要经过磨合的，需要每个队员的共同努力、磨合。在团队中成员间需要互相关爱、包容、理解信任。她们表示，“成员间的默契需要慢慢培养。队友们交流多了，同甘共苦多了，默契自然而然就养成了。” 作为队长的江丹表示，在高强度的训练中，队员们难免有时会萌生退出的念头，但队友间的谈心、鼓励和支持，是鼓励彼此继续坚持的动力。颜乔表示，“每次训练结束后，我们都会相互帮对方按摩腿部、捏捏脖子放松紧绷的身体。这是高强度训练后最幸福的时刻了，每每想到这个温馨的画面，我内心都非常感动，立马就有了继续下去的动力。”

汗水浇灌出胜利之花

　　空手道馆的每一寸地方，都被她们的汗水浸透过，都见证着她们夺金背后的努力付出。为了达到稳定的竞技水平，为了能在赛台上为校争光，江丹、颜乔、李佳玲总是不辞辛苦，捉紧时间训练。虽然训练时她们汗流浃背，甚至有时感觉到心力交瘁，但这一切在她们眼中都值得，因为由汗水浇灌出的胜利之花，美丽而坚韧。

　　除了要认真训练，她们也要时刻关注自己的赛前状态。个人组手赛对选手的体重是有限定的，如果体重过重或过轻都无法进行比赛。李佳玲表示，在比赛前控制自己的体重达标并不是一件容易的事，减重的过程是很有压力的，需要运动员放松心情，合理地作息饮食。“少吃肉，多运动，拒绝饮料，拒绝宵夜”已经成为每一位空手道队员约束自己的口号。

领悟空手道精神，厚积薄发

　　每经历一场比赛，就获得一次成长。空手道不仅可以锻炼身体，同时还可以磨炼人的意志、培养出不畏困难、勇往直前的精神。在训练的过程中，江丹、颜乔、李佳玲深刻领悟到不畏困难、坚持不懈精神的重要性。江丹回忆道，“默默付出、坚持不懈是非常重要的，空手道和学习都是如此，只有不断努力，才能有厚积薄发的一天。”颜乔则表示，“赛前还是有点迷茫，但更多的是期待，期待能与更多厉害的人同台竞技。赛后觉得自己的选择和坚持都是值得的，有多少付出就有多少回报，坚持一件有意义的事情，终会有你想得到的结果。”

　　空手道教会了她们什么叫团队精神，更让她们懂得了坚持、分享的意义。她们表示：“天外有天，人外有人，可能努力过后结果仍不尽人意，但自己至少学会了‘淡然处事’。”空手道带给江丹、颜乔、李佳玲的绝不仅仅是荣誉，更多的是教会了她们在人生路上要不畏困难、勇往直前。她们将把队训“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈、刻苦训练、顽强拼搏”牢记在心，在比赛训练中所受的苦、所受的累，将变成照亮她们前进路上的指明灯。

从左至右：颜乔、江丹、李佳玲