为缓解日常工作压力，丰富教职工精神文化生活，切实提升教职工的幸福感和归属感，3月27日，广州商学院教师发展中心联合学校工会在求真楼八教健身房成功举办“活力健身・悦动身心”教师关爱系列活动，为教职工带来一场科学、实用、轻松的健身体验。

本次活动聚焦教师群体久坐办公、肩颈腰背易疲劳的职业特点，特邀体育学院教师（国际一级运动员）朱珂锐现场授课。朱珂锐围绕颈椎腰椎舒缓、核心力量激活、办公族日常拉伸等实用内容展开讲解，针对教师常见的身体不适问题给出科学指导。

在实操环节，朱珂锐带领大家进行轻运动体验，逐一纠正动作细节，确保每位教职工都能掌握安全、有效的训练方法。同时，现场还设置健身咨询环节，朱珂锐根据每位教师的身体状况与运动需求，定制个性化轻健身方案，让大家在工作间隙也能轻松锻炼、有效放松。

活动现场气氛热烈，参与教师积极投入、认真练习，在舒展身体、释放压力的同时，也增进了彼此间的交流互动。大家纷纷表示，此次健身活动贴合日常需求、实用性强，不仅有效缓解了身体疲劳，更以轻松愉悦的方式为工作“充电赋能”，感受到学校的温暖关怀。

此次“活力健身・悦动身心”活动，是学校“悦心赋能・雅致生活”教师关爱系列活动的重要组成部分。未来，学校将持续开展陶艺、摄影、心理沙龙等多元化关爱活动，不断完善教师关怀体系，丰富活动形式与内容，引导教师放松身心，以更健康的体魄、更饱满的热情投入教育教学工作，为学校高质量发展凝聚更强合力。

培训现场（一）

培训现场（二）

培训现场（三）