为帮助新生尽快适应大学生活，完成角色转换，学会自我调试，培养良好的心理素质，9月14日下午，会计学院组织2021级全体新生于第四教学楼学术第二报告厅参加了主题为“大学新生活，适应心变化”心理健康教育与适应性讲座，会计学院19级学生党支部书记邓雪梅担任主讲，学院新生辅导员及2021级全体学生到场聆听了讲座。 　　邓雪梅用一个互动问题“初入大学的你感觉大学有什么不一样？”引发同学们的思考。她指出了大学新生面临的主要变化，包括生活方式、文化环境的变化，学习环境的变化和人际环境的变化以及大学新生几大心理矛盾，如自豪感与自卑感的矛盾、新鲜感与怀旧感的矛盾、独立感与依赖感的矛盾、轻松感与空虚感的矛盾、理想与现实的矛盾和渴望友谊与自我封闭的矛盾。邓雪梅采用生动形象的图片、风趣幽默的语言，从生活、学习、人际关系三方面入手，形象地阐述了初入大学导致的心理适应不良的症状，和同学们一起分析了大学与中学存在的差异，引导同学们直面新生活带来的挑战与机遇，积极主动地适应环境，提高自我调节能力。 　　邓雪梅重点讲到了宿舍人际关系，为大家分析了影响大学宿舍人际关系常见的六因素，建议大家学会理解、沟通、欣赏和独立，在与宿舍同学相处上做到尊重彼此生活习惯，适度退让协调一致；学会相互尊重，用好语言的艺术；共同维护环境，避免“能者多劳”绑架；不把别人的友善当作理所当然；保护好彼此的隐私；学会独处，独处也是一种美。她还为大家提供了许多日常人际交流小贴士。邓雪梅指出，人际交往是一门艺术，要学会尊重他人，体谅他人，不仅要关注自己的需要，也要关心别人的需要。 　　最后，邓雪梅建议同学们主动学习心理健康知识，树立科学的健康观，掌握一些心理问题的鉴别方法和常用的心理调适方法，通过积极参加实践活动，丰富生活体验，增加社会阅历，增进人际关系，提高挫折承受力和社会适应力；发现有心理困扰时，主动、积极、及时地进行心理咨询或心理治疗。 　　此次讲座不仅进行了心理健康教育，还为新生就如何融入大学生活、如何度过有意义的大学时光提出了建设性的意见，使新生们对大学生活和心理健康知识有了更多的了解。

会议现场