陈舒媛，女，国际学院2015级国际商务专业学生。她勤奋好学，成绩优异，绩点3.64；她热爱运动，将顽强拼搏的精神外化于行，内化于心，曾获全国大学生空手道团队组手第二名、女子个人组手-53kg第三名；她珍惜时间，积极拓展自己的兴趣，尽己所能推广空手道这门探究真、善、美的动态禅道。

崇尚运动，顽强拼搏

　　“一副好身体，是了不起的软实力，是一个人好好生活的底气。坚持体育锻炼不仅能使我们有强健的体魄，还能有效地改善我们的情绪，磨炼我们的意志。”陈舒媛热爱运动，她深刻意识到，健康的体魄是幸福之本，成功之本。

　　因为热爱，所以坚持。即使学业再忙，她也能坚持每天跑步锻炼身体。作为学校空手道队的成员，她已经连续两年站在全国的舞台上，与来自全国各地的空手道高手一较高下了。她表示自己每经历的一场比赛，都是一次成长。空手道不仅锻炼了她的身体，同时还磨炼了她的意志，使她养成不畏困难、勇往直前的品质。现在的她已经把“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈、刻苦训练、顽强拼搏”的队训精神外化于行，内化于心了。热爱运动的陈舒媛处处彰显着自信的气质，运动是她拼搏进取和不断挑战自我的坚实后盾。

日积月累，静待花开

　　一年春作首，万事勤为先。陈舒媛同学表示，“成绩和进步的背后都是一步一个脚印的辛勤努力与顽强奋斗。”她有明确的学习目标和详细的学习计划，她抓住每分每秒，在学习上下苦功、勤钻研。她坚信，日积月累的付出总能换来花开满园的收获。

　　不管是成功还是学问的获得从来就不是一蹴而就的，需要日积月累的坚持。大学三年来，陈舒媛珍惜学习时间，她总是抓住每分每秒，不断充实、提高自己。为了提高自己的专业水平和业务能力，她认真学习每一门课程，上课时认真听讲，课后到图书馆阅读相关书籍来巩固、拓展相关知识。大学三年来，除了学习相关专业知识外，她已顺利地通过了大学英语六级、全国计算机二级、普通话测试等考试。她把每次的学习和任务当作一种挑战，完成一个又紧接着做下一个，尽最大的努力去完成好每一件事。

驾驭时间，拓展兴趣

　　作为空手道队的爱好者，她成立了空手道社团，担任空手道技术部部长，用心指导每一位会员，并负责社团活动的组织策划；作为2016级校队空手道的小组带队队长，她认真传授技术，参与空手道宣传片的视频制作和各种表演活动，在每一次训练和活动中与队友齐奋斗，共成长。

　　学习和课外活动两不误，秘密就在于驾驭时间，珍惜好每分每秒。她能很好地协调空手道训练和学习的关系，合理安排学习和训练时间，做到互不干扰。上课时，她认真听讲，努力提升专业知识水平；训练时，她抛下所有的杂念专心训练。“训练休息期间，我喜欢与队友用英语进行交流。对我而言，读读英语，背背单词，一边训练一边学习，也是一种享受。”此外，她利用假期时间兼职、实习以获得社会经验和工作技能，体验除学生身份以外的不同生活，积极投身于志愿者义工服务中。

　　青春是多彩的，奋斗是其底色。每一位青年的成长旅途中，既有平川也有高山，既有缓流也有险滩，既有机遇也有挑战。而陈舒媛认为，态度决定一切，她并不奢求自己有多成功，只求自己可以怀揣激情、务实拼搏，去做自己喜欢做的、想做的事情。未来，她将继续一步一个脚印，矢志奋斗，在体验中获得领悟，绽放人生最美芳华。

陈舒媛同学